【TS6護一生】潔淨慕斯3瓶組(陶晶瑩代言)
TS6護一生潔淨慕斯
◆容量:慕斯180ml / 3罐
◆成份:
TS-2L (獨家益生菌萃取精華)、天然蘆薈萃取、茶樹精油
獨家TS-2L（益生菌萃取精華）：來自女體好菌篩選，以新鮮牛奶培育，利用最新生物製程，萃取活性成分：包含天然乳酸、益生菌成長因子及保濕因子，給予女體?私領域?柔嫩肌膚最佳照顧。
◆使用方式：依個人習慣按壓1-2次即可
◆產地:台灣
◆保存期限:三年
◆保存方法：請避免放置於日光直射及高溫潮濕的地方
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商品訊息功能:
- 品號：1480910
- 慕斯觸感細緻溫柔，溫和配方
- 獨家添加TS-2L益生菌萃取精華
- 添加天然蘆薈萃取
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【TS6護一生】潔淨慕斯3瓶組(陶晶瑩代言)
商品訊息簡述:
水果禮盒 台北
TS6護一生潔淨慕斯
◆容量:慕斯180ml / 3罐
◆成份:
TS-2L (獨家益生菌萃取精華)、天然蘆薈萃取、茶樹精油
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內容來自YAHOO新聞
適時給對營養 運動健身效果讚
中國時報【馮景青╱ 台北報導】
運動愛好者補充營養的時機不對，塑身效果將大打折扣，肌肉恢復也將不如預期。營養師指出，運動前、中、後因生理需求不同，應攝取不同營養，更要掌握運動後「及時」補充易消化的營養素，例如乳清蛋白、麩醯胺酸、支鏈胺基酸等，才可以幫助加強運動成果、有效增肌減脂。
賀寶芙台灣總經理蔡孟紅表示，賀寶芙長期提倡透過運動及營養雙管齊下，幫助大眾達成健康活躍新生活。近年來更針對運動愛好者提供運動前、中、後不同須求的營養品及專業知識分享，滿足不同族群的特別營養需求。
台灣運動營養學會理事長郭家驊指出，經研究證實，增加肌肉可以有效達到減肥的效果，運動、營養補充是最能有效增強肌肉的兩大關鍵。然而，50歲後肌肉流失開始發生，必須透過循序漸進的重量訓練來維持肌力。
針對運動前、中、後適當的營養補給，資深營養師林若君提供建議：
●運動前：在運動前1小時補充，挑選容易消化、體積及重量小的食物，如流質好吸收的營養飲品。
●運動中：每10至15分鐘補充150～200c.c.水分，可選擇含電解質的飲料。
●運動後：運動後30分鐘內早點用餐，比延後用餐相比，體脂肪減少效果多25％，肌肉增加效果多6％。
而運動後最該補充的營養素包括：
第一是乳清蛋白，含有各種必須胺基酸，可提升約70％胺基酸濃度，促進蛋白質的合成，增加肌肉量。
第二是L-麩醯胺酸，為人體免疫細胞的主要能量來源，是體內含量最多的胺基酸，占骨骼肌61％的含量。運動後補充麩醯胺酸，可降低因長時間運動對於免疫系統的抑制，亦可減少上呼吸道感染的機率。
第三是支鏈胺基酸，是指三種必需胺基酸：白胺酸Leucine、異白胺酸Isoleucine和纈胺酸Valine，主要由肌肉所代謝，是運動中主要的能量來源之一。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/適時給對營養-運動健身效果讚-215006994.html
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